15.000 د.ع
يقدم الكتاب تمارين يوغا هادئة ولطيفة تناسب المبتدئين وكبار السن والأشخاص الذين يبحثون عن الاسترخاء أو التعافي من الإجهاد. يشرح أوضاع اليوغا الأساسية، وتقنيات التنفس، وتمارين الإطالة والاسترخاء التي تساعد على تحسين المرونة، وتخفيف التوتر، وتعزيز التوازن والصحة العامة.
📖 مستوى اللغة: B1 (متوسط)
📄 عدد الصفحات: حوالي 144 صفحة (قد تختلف حسب الإصدار)
📚 النوع: يوغا / صحة وعافية / لياقة بدنية
| حالة الكتاب | شبه جديدة |
|---|---|
| مستوى اللغة | متوسط (B1–B2) |
متجر رويال ستور
اكبر متجر الكتروني مستورد للكتب الانكليزية الاصلية في العراق
لا توجد منتجات في سلة المشتريات.