15.000 د.ع
يقدم الكتاب برنامجًا عمليًا لتعلم اليوغا للمبتدئين والمتقدمين، مع تمارين مصورة تساعد على تحسين المرونة، وتقوية العضلات، وتصحيح القوام، وتخفيف التوتر. كما يشرح أساسيات التنفس والاسترخاء ويقدم روتينًا يمكن ممارسته في المنزل للحفاظ على اللياقة والصحة العامة.
📖 مستوى اللغة: B1–B2 (متوسط)
📄 عدد الصفحات: 160 صفحة
📚 النوع: يوغا / لياقة بدنية / صحة وعافية
| حالة الكتاب | شبه جديدة |
|---|---|
| مستوى اللغة | متوسط (B1–B2) |
متجر رويال ستور
اكبر متجر الكتروني مستورد للكتب الانكليزية الاصلية في العراق
لا توجد منتجات في سلة المشتريات.