Fresh Juice: Vegetable and Fruit – What’s Missing in Your Body?

يقدم الكتاب وصفات متنوعة لعصائر الفواكه والخضروات مع شرح للعناصر الغذائية التي توفرها، وكيف يمكن أن تساعد في دعم المناعة، والطاقة، والهضم، وصحة البشرة. كما يربط بين بعض الأعراض الشائعة والاحتياجات الغذائية المحتملة، مع نصائح لاختيار المكونات وتحضير العصائر. لا تُعد العصائر بديلًا عن النظام الغذائي المتوازن أو العلاج الطبي.

• مستوى اللغة: B1

• عدد الصفحات: حوالي 128 صفحة (يختلف حسب الطبعة)

• نوع الكتاب: تغذية – عصائر صحية – طبخ – صحة عامة